青菜瘦肉粥

青菜瘦肉粥

产品介绍

Product introduction

青菜瘦肉粥:因其营养价值丰富,故在粥店中比较常见;蔬菜:可以补充维生素和膳食纤维,并且含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸,无机盐的含量较丰富,尤其是铁和镁的含量较高;瘦肉中含有丰富的蛋白质维生素A,维生素B1,维生素B2,钙,铁等多种矿物质元素。吃瘦肉对人体有以下作用:

1.增强人体免疫力,有提高记忆力,预防感冒的作用。

2.补肾滋阴,滋润肠道,肌肤。

3.对热病伤津,肾虚体弱,产后血虚,燥咳,便秘都有很好的效果。

4.补充蛋白质和脂肪酸,为人体提供血红素,促进铁的吸收,改善缺铁性贫血等。

因此青菜牛肉粥比较适合老人和小孩食用。是粥店必备粥品之一。


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